ГлавнаяЗдоровый образ жизни

Хотелось бы рассказать о нашем кофе. Наших бариста обучает чемпион России 2005 года. Мы работаем на самой качественной смеси зерен дома Molinari с уже боле чем двухвековыми традициями...

Подробнее

Хлебная лавка о здоровом образе жизни

Суматоха, пробки на дорогах, завал на работе, грубость окружающих и даже просто плохая погода в тот день, когда мы собирались побыть на природе - вот далеко не полный перечень тех повседневных и привычных поводов, которые выводят нас из себя, расстраивают и портят нам настроение.

Подробнее | 2 комментария | 6478 просмотров

Кофеин — это не только стимулирующее средство, помогающее вам взбодриться. Как выяснилось, при определенных условиях кофеин помогает улучшить спортивные результаты. Как показали исследования, 3-13 мг кофеина на 1 кг веса тела (около 180-780 мг для человека весом 60 кг, что эквивалентно 2-6 чашкам кофе, в зависимости от крепости), принятые за час до начала занятий бегом или ездой на велосипедеповышают выносливость и позволяют продлить время тренировки.

Подробнее | 0 комментариев | 2373 просмотра

Философ Артур Шопенгауэр говорил:" Девять десятых нашего счастья основаны на здоровье". Трудно поспорить, ведь при плохом самочувствии будь-то банальная головная боль или серьезные хронические проблемы сложно думать о счастливой полноценной жизни

Подробнее | 1 комментарий | 2622 просмотра

Режим питания разбит на четыре приема пищим, каждые три-четыре часа небольшими порциями. Таким образом организм не буде ощущать сильный голод и мозг "не даст команду откладывать еду про запас на проблемные места".

Подробнее | 1 комментарий | 5138 просмотров

У сезонных продуктов множество преимуществ. Помимо более яркого вкуса и аромата, они содержат огромное количество витаминов и полезных веществ

Подробнее | 0 комментариев | 2357 просмотров

Назад